Cannabis anbauen:
Der Einsteiger-Leitfaden

Bevor der erste Samen im Wasser liegt, sollte der Rahmen klar sein. Seit dem 1. April 2024 erlaubt das Konsumcannabisgesetz Erwachsenen ab 18 Jahren den privaten Eigenanbau. Die wichtigsten Eckpunkte:

• Drei Pflanzen. Höchstens drei gleichzeitig blühende Pflanzen pro erwachsene Person am eigenen Wohnsitz. Gezählt werden Pflanzen, nicht Gramm. Mehr dazu unter Drei-Pflanzen-Regel.
• 50 Gramm zuhause. Für das geerntete Material gilt eine Besitzgrenze in der Wohnung. Eine gute Ernte überschreitet die schnell, deshalb gehört sie von Anfang an in die Planung. Siehe 50-Gramm-Grenze und Erntemanagement.
• Zugriffsschutz. Pflanzen und Ernte müssen vor dem Zugriff Dritter gesichert sein, besonders vor Kindern und Jugendlichen. Siehe Schutz vor Zugriff.
• Kein Import. Samen aus dem Ausland zu bestellen ist rechtlich heikel, siehe Einfuhrverbot und Vermehrungsmaterial.
• Zur Miete? Erlaubt heißt nicht automatisch vertragsgemäß. Was mietrechtlich gilt, steht unter Cannabis in der Mietwohnung.

Die erste echte Entscheidung ist drinnen oder draußen. Beides funktioniert, beides hat einen Preis.

	Indoor	Outdoor
Kosten	Höher, Technik und Strom	Niedrig, Sonne ist kostenlos
Kontrolle	Vollständig über Licht, Klima, Geruch	Wetterabhängig
Ernten pro Jahr	Mehrere möglich	Eine, im Herbst
Geruch	Filterbar	Nicht filterbar
Aufwand	Technik einrichten und verstehen	Schädlinge und Wetter beobachten
Diskretion	Hoch, wenn sauber gebaut	Braucht Sichtschutz

Für den Einstieg mit kleinem Budget ist ein Balkon- oder Gartengrow eine gute Schule, weil Licht und Belüftung wegfallen und man sich auf die Pflanze konzentrieren kann. Wer das ganze Jahr über anbauen und den Geruch kontrollieren will, kommt an Indoor nicht vorbei. Zum Outdoor-Zeitplan gibt es einen eigenen ausführlichen Ratgeber zum Outdoor-Anbau auf Balkon und im Garten.

Indoor brauchst du weniger Platz, als die meisten denken. Ein Zelt mit 80 mal 80 Zentimetern Grundfläche und etwa 180 Zentimetern Höhe reicht für drei Pflanzen aus. Entscheidend ist weniger die Fläche als die Höhe, denn die Pflanze streckt sich nach dem Umschalten auf Blüte noch erheblich. Siehe Growbox und Growzelt.

Die folgende Liste beschreibt eine vollständige, kleine Indoor-Ausstattung. Die Preise sind eine grobe Orientierung und schwanken je nach Größe, Marke und Bezugsquelle erheblich.

Bauteil	Richtpreis	Wofür
Growzelt	60 bis 120 €	Lichtdicht, reflektierend, hält Geruch im Zaum
LED-Leuchte	80 bis 200 €	Der wichtigste Posten. Siehe Vollspektrum-LED
Abluftset	80 bis 150 €	Ventilator, Aktivkohlefilter, Schlauch
Umluftventilator	15 bis 30 €	Bewegt die Luft im Zelt, siehe Umluft
Töpfe und Erde	30 bis 50 €	Siehe Topfarten und Substrat
Dünger	30 bis 60 €	Ein Grundset reicht für mehrere Durchgänge
Messtechnik	40 bis 80 €	pH-Messgerät, Hygrometer, Zeitschaltuhr
Samen	30 bis 60 €	Je nach Sorte und Anzahl

Unterm Strich landet eine vollständige Erstausstattung grob zwischen 350 und 700 Euro. Dazu kommen die laufenden Stromkosten, die vor allem von der Leistung der Leuchte und der täglichen Laufzeit abhängen.

Die Sortenwahl entscheidet über Wuchsform, Blütezeit, Pflegeaufwand und Robustheit. Für den ersten Durchgang gelten drei einfache Regeln.

• Feminisiert. Feminisierte Samen bringen nahezu ausschließlich weibliche Pflanzen hervor. Du musst keine männlichen Pflanzen erkennen und aussortieren, was bei drei erlaubten Pflanzen sonst schnell zum Problem wird.
• Eher indica-dominant. Diese Sorten bleiben kompakter und strecken sich in der Blüte weniger, was in einem niedrigen Zelt viel wert ist. Mehr dazu unter Genetik.
• Kurze Blütezeit. Je kürzer der Durchgang, desto kleiner das Zeitfenster, in dem etwas schiefgehen kann.

Autoflower oder photoperiodisch? Autoflower blühen zeitgesteuert, ganz ohne Umschalten des Lichtzyklus. Das macht sie einfacher, weil ein ganzer Arbeitsschritt entfällt, und schneller. Dafür lassen sie sich kaum steuern: Eine Pflanze, die früh Stress hatte, holt das nicht mehr auf, weil die Blüte trotzdem pünktlich beginnt.

Photoperiodische Sorten geben dir die Kontrolle darüber, wann und wie groß die Pflanze in die Blüte geht. Sie verzeihen Fehler in der Wachstumsphase besser, weil du die Vegetation einfach verlängern kannst. Für den allerersten Grow sind beide Wege vertretbar, Autoflower haben leicht die Nase vorn.

Aus dem Samen wird ein Keimling. Das dauert je nach Sorte und Frische zwei bis sieben Tage. Die verbreitetste Methode ist das Anquellen zwischen zwei feuchten Küchentüchern auf einem Teller, abgedeckt und an einem warmen, dunklen Ort bei etwa 22 bis 26 Grad.

1. Samen zwischen zwei feuchte, nicht tropfnasse Küchentücher legen
2. Abdecken, damit nichts austrocknet, und warm und dunkel stellen
3. Täglich prüfen, ob die Tücher noch feucht sind
4. Sobald die Wurzelspitze etwa ein bis zwei Zentimeter lang ist, wird gepflanzt
5. Etwa ein Zentimeter tief ins Substrat, Wurzelspitze nach unten, locker abdecken

Bei Autoflower wird direkt in den finalen Topf gepflanzt, weil sie ein späteres Umtopfen schlecht wegstecken. Ausführlicher steht das alles im Artikel zur Keimung.

Die ersten ein bis drei Wochen sind die heikelsten des ganzen Grows, und zwar nicht weil viel zu tun wäre, sondern weil zu viel getan wird.

• Nicht düngen. Vorgedüngte Anzuchterde enthält alles, was ein Sämling in den ersten zwei bis drei Wochen braucht. Dünger in dieser Phase verursacht Nährstoffbrand.
• Sparsam gießen. Nur den Bereich rund um den Sämling befeuchten, etwa einen Radius von fünf Zentimetern. Der Rest des Topfes bleibt zunächst trocken, damit die Wurzel gezielt nach außen wächst. Siehe Gießen.
• Licht gedimmt. Volle Leistung ist jetzt zu viel, siehe Lichtabstand.
• Höhere Luftfeuchtigkeit. Sämlinge nehmen Wasser noch stark über die Blätter auf, 65 bis 75 Prozent sind ideal.
• Lichtzyklus 18/6. Von Anfang an, auch bei Autoflower.

Woran du erkennst, dass alles läuft: Nach den beiden runden Keimblättern erscheint das erste echte Blattpaar mit einem Finger, dann eines mit drei, dann mit fünf. Solange regelmäßig neue Etagen dazukommen, ist alles in Ordnung.

Jetzt baut die Pflanze Masse auf: Blätter, Triebe, Wurzeln. Diese Phase dauert bei photoperiodischen Sorten drei bis acht Wochen und ist die entspannteste des gesamten Durchgangs. Alles, was hier an Struktur entsteht, trägt später Blüten. Siehe Vegetationsphase.

Klima: 22 bis 28 Grad bei Licht, etwa 4 bis 6 Grad weniger in der Dunkelphase, 50 bis 70 Prozent Luftfeuchtigkeit. Wer es genauer mag, orientiert sich am VPD statt an beiden Einzelwerten. Details unter Temperatur.

Düngen: Etwa ab der dritten Woche, dann mit einem stickstoffbetonten Wachstumsdünger. Beginne mit der halben Herstellerangabe und steigere langsam. Die Dosierempfehlungen auf den Flaschen sind fast durchgängig zu hoch angesetzt. Siehe NPK-Verhältnis und EC-Wert.

pH beachten: In Erde liegt der Zielbereich etwa zwischen 6,0 und 6,8, in Kokos und Hydro niedriger bei rund 5,5 bis 6,2. Ein falscher pH-Wert blockiert die Aufnahme einzelner Nährstoffe und erzeugt Mangelbilder, die aussehen wie Unterdüngung, aber keine sind. Siehe Lockout.

Training: Jetzt ist der Zeitpunkt, die Pflanze in Form zu bringen. Für Anfänger ist LST die beste Wahl: Die Triebe werden mit weichem Draht vorsichtig heruntergebunden, bis die Pflanze breit statt hoch wächst. Kein Schnitt, kaum Stress, sofort sichtbarer Effekt. Topping ist der nächste Schritt, sollte aber spätestens zwei Wochen vor dem Umschalten abgeschlossen sein.

Dieser Schritt entfällt bei Autoflower. Bei photoperiodischen Sorten stellst du die Zeitschaltuhr auf 12 Stunden Licht und 12 Stunden Dunkelheit um. Die verlängerte Dunkelphase ist das Signal, das die Blüte auslöst.

Der richtige Zeitpunkt: Wenn die Pflanze etwa ein Drittel bis die Hälfte der Höhe erreicht hat, die dir am Ende zur Verfügung steht. Danach folgt der sogenannte Stretch, in dem sich die Pflanze in zwei bis drei Wochen verdoppeln bis verdreifachen kann. Wer zu spät umschaltet, hat die Blüten später direkt an der Lampe.

Nach etwa ein bis zwei Wochen zeigen sich die ersten weißen Härchen an den Triebansätzen. Das sind die Stigmen, und sie bestätigen, dass die Pflanze weiblich ist und die Blüte begonnen hat.

Sieben bis zwölf Wochen, je nach Sorte. Die Pflanze stellt von Wachstum auf Blütenbildung um, und die Anforderungen verschieben sich entsprechend. Siehe Blütephase.

Zeitraum	Was passiert	Worauf achten
Woche 1 bis 3	Stretch, starkes Höhenwachstum	Lampenabstand nachführen, Dünger umstellen
Woche 3 bis 6	Blüten bilden sich sichtbar aus	Luftfeuchtigkeit senken, Luftbewegung sicherstellen
Woche 6 bis 9	Blüten werden dichter, Harz nimmt zu	Botrytis kontrollieren, Trichome beobachten
Letzte 1 bis 2 Wochen	Reife, Stigmen färben sich um	Luftfeuchtigkeit auf 40 bis 45 Prozent, Erntezeitpunkt bestimmen

Düngung umstellen: Weg vom Stickstoff, hin zu Phosphor und Kalium. Die meisten Düngerlinien haben dafür ein eigenes Blütemittel. Siehe Dünger-Philosophien.

Luftfeuchtigkeit senken: Das ist die wichtigste Aufgabe dieser Phase. Dichte Blüten und feuchte Luft ergeben zusammen Schimmel. Von etwa 60 Prozent zu Beginn geht es schrittweise auf 40 bis 45 Prozent in den letzten Wochen herunter. Siehe Relative Luftfeuchtigkeit.

Geruch: Ab etwa der vierten Blütewoche wird es deutlich intensiv. Spätestens jetzt muss der Aktivkohlefilter laufen und richtig dimensioniert sein.

Der Erntezeitpunkt entscheidet mit über Wirkung und Aroma und ist einer der Punkte, an denen Anfänger am häufigsten zu früh zugreifen. Die Wochenangabe der Saatgutbank ist ein Richtwert, kein Termin.

Verlässlich ist nur der Blick auf die Trichome, die harzigen Drüsen auf den Blüten. Mit einer günstigen Taschenlupe mit etwa 60-facher Vergrößerung lässt sich ihre Farbe beurteilen:

Trichomfarbe	Bedeutung
Klar, durchsichtig	Zu früh. Noch nicht ausgereift
Milchig, trüb	Der übliche Erntebereich
Überwiegend bernsteinfarben	Spätere Ernte, andere Wirkungscharakteristik
Fast alle bernsteinfarben	Überreif, Wirkstoffe bauen ab

Die zurückgetrockneten, eingerollten Stigmen sind ein zusätzlicher, aber weniger zuverlässiger Anhaltspunkt. Wer keine Lupe hat, wartet im Zweifel eine Woche länger, als die Packung sagt.

Der Grow ist mit dem Schnitt nicht vorbei. Was jetzt kommt, entscheidet darüber, ob aus guter Blüte auch gutes Endprodukt wird. Viele Durchgänge, die technisch sauber liefen, werden in diesen zwei Wochen ruiniert.

Trimmen: Entweder direkt nach dem Schnitt im feuchten Zustand oder nach dem Trocknen. Feucht geht leichter von der Hand, trocken schont die Trichome. Die großen Sonnensegel kommen in jedem Fall weg, die Zuckerblätter nach Geschmack.

Trocknung: Sieben bis vierzehn Tage bei etwa 18 bis 20 Grad und 55 bis 60 Prozent Luftfeuchtigkeit, im Dunkeln, mit sanfter Luftbewegung, aber ohne direkten Luftzug auf das Material. Langsam ist hier besser als schnell. Fertig ist es, wenn dünnere Stängel beim Biegen knacken statt sich zu biegen.

Curing: Das getrocknete Material kommt in luftdichte Gläser, die zu etwa drei Vierteln gefüllt werden. In den ersten Tagen werden die Gläser täglich für einige Minuten geöffnet, damit Feuchtigkeit entweichen kann. Danach genügt es alle paar Tage. Nach zwei Wochen ist ein deutlicher Unterschied spürbar, nach vier bis acht Wochen ist das Aroma voll entwickelt.

1. Zu viel gießen. Der mit Abstand häufigste Fehler. Wurzeln brauchen zwischendurch Sauerstoff. Siehe Gießen.
2. Zu viel düngen. Die Angaben auf den Flaschen sind großzügig. Halbe Dosis und langsam steigern ist der sichere Weg.
3. pH ignorieren. Die meisten vermeintlichen Mängel sind in Wahrheit ein Lockout durch falschen pH-Wert.
4. Zu spät auf Blüte umschalten. Der Stretch wird fast immer unterschätzt.
5. Lichtlecks in der Dunkelphase. Führt zu Stress und im schlimmsten Fall zu Zwittern.
6. Zu früh ernten. Ohne Lupe und ohne Trichomkontrolle ist es Raten.
7. Zu schnell trocknen. Ruiniert in drei Tagen, was in vier Monaten gewachsen ist.
8. Aktivkohlefilter sparen. Der Geruch in der Spätblüte wird regelmäßig unterschätzt.
9. Zu viel gleichzeitig verändern. Wer auf ein Problem mit drei Maßnahmen reagiert, weiß hinterher nicht, welche geholfen hat.
10. Nichts aufschreiben. Ohne Notizen wiederholt sich beim nächsten Durchgang jeder Fehler.

Phase	Photoperiodisch	Autoflowering
Keimung	2 bis 7 Tage	2 bis 7 Tage
Sämling	1 bis 3 Wochen	1 bis 2 Wochen
Vegetation	3 bis 8 Wochen, frei wählbar	Fest, etwa 3 bis 4 Wochen
Blüte	7 bis 12 Wochen	6 bis 9 Wochen
Trocknung	7 bis 14 Tage	7 bis 14 Tage
Curing	Ab 2 Wochen, besser 4 bis 8	Ab 2 Wochen, besser 4 bis 8
Gesamt	Rund 4 bis 6 Monate	Rund 3 bis 4 Monate